La psychologue américaine Alison Wood Brooks s'est aperçue que les symptomes que l'on ressent lorsque l'on est stressé sont étrangement...

Pendant très longtemps lorsqu'on me demandait en quoi consistait le métier d'hypnothérapeute, je répondais en général que j'aidais les...

Quand une personne a peur, elle a tendance à mettre en place des stratégies pour lutter contre la peur, en pensant que cela pourrait les...

Il y a quelques années en arrière, j'étais du genre très stressée et très anxieuse alors j'ai cherché pas mal de techniques qui...

On dépeint souvent le perfectionnisme comme une qualité. Les personnes perfectionnistes sont souvent perçues comme des personnes...

Après presque un an d'écriture, des heures et des heures de travail.... mon livre "Voyage au centre de la peur" est enfin disponible sur...